No dia 18 de dezembro o grupo Caminhando e Contando da Unidade de Saúde Carlos Jess encerrou as atividades de 2015 com um passeio no Paraíso das Trutas. A atividade contou com 23 participantes que realizaram uma trilha e conheceram a exuberante natureza do local.
O Caminhando e Contando iniciou suas atividades em julho de 2015 com o objetivo principal de acompanhar e monitorar a saúde dos idosos do bairro Guarituba. Segundo Afonso Batista Rodrigues, de 61 anos, o grupo melhorou muito a sua qualidade de vida. "Eu tinha um problema na perna, que fazia anos que me incomodava, mas agora que eu participo do grupo tudo melhorou, a dor, minha qualidade de vida, tudo mesmo", relata.
Já Eva Francisca Baptista, de 61 anos, afirma que a participação no programa ajudou a diminuir as crises de epilepsia, que eram frequentes. "Toda vez que eu ficava triste ou preocupada os ataques aconteciam. Eu não tinha amigos, quase não saía de casa, depois que eu entrei no grupo conheci novas pessoas, faço várias atividades, e a epilepsia só me incomoda de vez em quando", diz.
O grupo caminhando e Contando acontece todas as segundas, quartas e sextas das 08h às 09h30 na quadra do Cisa Betonex, ao lado da Unidade de Saúde Carlos Jess.
Grupo Caminhando e Contando
O grupo iniciou suas atividades em julho de 2015, com o objetivo principal de acompanhar, monitorar a saúde dos participantes, através dos exercícios físicos de mobilidade, alongamento, recreação, dança sênior, caminhada e também pela prática do Lian Kong (medicina chinesa). Essas práticas, visam reduzir as dores crônicas, controlar a pressão arterial e a glicemia (diabéticos), promove a perda de peso, melhora a condição do sono, combate o estresse e melhora o vínculo psicossocial e de amizade. Todos os profissionais do NASF (fisioterapeuta, psicóloga, nutricionista, educador físico e farmacêutico), participam desse grupo.
