Na semana que antecedeu o Dia das Mães as alunas da Grupo Move, da Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Lazer, tiveram uma aula diferenciada. A equipe da SMCEL não deu folga para as mamães e organizou o Circuito das Mães, com base no treinamento funcional. A atividade foi realizada na última sexta (08) no Ginásio Gilberto Alves Nascimento.
Participaram do circuito 40 alunas da ginástica. O circuito foi montado com base nas aulas e treinamentos do Professor de Artes Marciais, Eliel Pintado e da Professora de Ginástica, Daiana Brudeck. Foram utilizados pneus, cones, hater, cordas, escada de agilidade, jump e step.
A aula diferente exigiu bastante empenho e empolgou as participantes, que já querem repetir a dose em outras oportunidades.
CIRCUITO FUNCIONAL
O Treinamento Funcional é uma técnica de treinamento físico que tem como base à utilização dos padrões fundamentais do movimento humano (empurrar, puxar, agachar, girar, lançar, dentre outros), envolvendo a integração do corpo todo para gerar um gesto motor específico em diferentes planos de movimento, tornando o corpo humano uma máquina de locomoção mais eficiente. A Aula é realizada em lugares variados (pista, sala, ginásio) com exercícios diferentes utilizando diversos materiais a critério do professor.
